Powrót do GAKu Logo GAK
Logo GAK

placówki

Projektornia

GAK

Projektornia

Projektornia GAK mieści się w Gdańsku Brzeźnie, w niewielkiej odległości od morza. Nazwa klubu wywodzi się od sali projekcyjnej, znajdującej się w placówce i tym samym nawiązuje do tradycji kinowej tego miejsca.

Działalność Projektorni ukierunkowana jest na społeczność lokalną, a także turystów, odwiedzających latem Brzeźno. Organizowane przez klub imprezy nawiązują często do dawnych historii z życia nadmorskiego kurortu, bądź też służą promocji artystów działających w dzielnicy.

czerwiec 2022

Kalendarz wydarzeń:

wyczyść filtry
po prawej sylwetka człowieka z uniesioną ręką; po lewej podłużne klocki z drewna w kształcie prostopadłościanu które opierają się jeden na drugim; człowiek ręką powstrzymuje ich upadanie

30 czerwiec

Warsztaty z odpoczywania

Odprężenie i relaks to w obecnych czasach towar deficytowy. Właśnie dlatego postanowiliśmy zorgan...

spotkanie
warsztat

Warsztaty z odpoczywania

Logo placówki

data

30.06.22
czwartek

godzina

18:40 - 20:10

wstęp

Bezpłatny

adres

Projektornia GAK, ul. Dworska 29 a, 80-506 Gdańsk

dla kogo?

Dorośli, Młodzież, Seniorzy

Główna grafika wpisu

Odprężenie i relaks to w obecnych czasach towar deficytowy. Właśnie dlatego postanowiliśmy zorganizować w Projektorni GAK warsztaty z odpoczywania. To przydatna umiejętność. Podczas odpoczywania pojawią się elementy relaksacji, medytacji, poznamy techniki redukcji stresu, no i najważniejsze: będzie to chwila podarowana samemu sobie.

Udział w warsztatach z odpoczywania pozwoli każdemu uczestnikowi na sprawdzenie działania technik relaksacyjnych, ale przede wszystkim na przyjemne spędzenie czasu.

Warsztaty z odpoczywania poprowadzi Paweł Gutral z Akademii Redukcji Stresu.

„Dopada Cię stres? Jesteś zmęczona/y, brak Ci energii, a wymagania świata na zewnątrz przytłaczają? Czujesz się zagubiona/y i gdzieś rozmył się sens życia? Potrzebujesz wytchnienia i spokoju?

Potrzebujesz najzwyczajniej w świecie poleżeć i odpocząć?

Wyśmienicie!!! Oto warsztat, w którym większość czasu spędzisz leżąc, relaksując swoje ciało i umysł. Wchodząc w głęboką prowadzoną relaksację, będziesz mieć możliwość zagościć w „wewnętrznej przestrzeni ciszy” i z tego poziomu przy pomocy wizualizacji popracować z tematem zdrowia i stresu.

Człowiekowi będącemu w stanie głębokiego relaksu (częstotliwość fal mózgowych na poziomie 4-7 Hz) jest o wiele łatwiej i skuteczniej koncentrować swoją świadomość na sprawach ważnych i istotnych dla niego. A myśli, które wygenerujemy w tym stanie mają o wiele większą moc twórczą. Bo przecież wydarzenia w naszym życiu koncentrują się wokół dominujących myśli. A więc używając jeszcze wizualizacji będziemy w stanie sprowokować zmiany w wymaganych rejonach zdrowia i stresu. Paweł Gutral

Ilość miejsc ograniczona.

Obowiązują zapisy

projektornia@gak.gda.pl

tel. 58 343 46 91

Regulamin_warsztaty-Projekt-My-2022 (1)

 

 

Logo Projektornia

Aktualności